Menu

Gabung WAG Komunitas Sahabat Hemat

Dapatkan update promo terbaru dan menarik, sharing informasi dan ajukan pertanyaan seputar harga diskon dan gaya hidup hemat melalui WhatsApp Group Komunitas Sahabat Hemat.

WhatsApp Group Komunitas Sahabat Hemat
Kategori TOP

Harga Susu Ibu Hamil & Menyusui dan Promo Terbaik Hari Ini

Updated

Promo JSM Susu Ibu Hamil & Menyusui Weekend Ini

Promo JSM Susu Ibu Hamil & Menyusui weekend Ini belum tersedia, cek kembali akhir minggu depan.

Promo Susu Ibu Hamil & Menyusui Terbaik Hari Ini

Promo Paket Susu Ibu Hamil & Menyusui Hari Ini

Gabung WAG Komunitas Sahabat Hemat

Dapatkan update promo terbaru dan menarik, sharing informasi dan ajukan pertanyaan seputar harga diskon dan gaya hidup hemat melalui WhatsApp Group Komunitas Sahabat Hemat.

WhatsApp Group Komunitas Sahabat Hemat

Tabel Harga Susu Ibu Hamil & Menyusui Hari ini

Daftar Harga Susu Ibu Hamil & Menyusui per 200 gr Hari ini
Merk Harga (Rp) Harga 200 gr (Rp) Dijual Di
Frisian Flag Mama Susu Ibu Hamil & Menyusui Cokelat 200 gr Rp25.000 Rp25.000 Tokopedia
SGM Bunda Susu Ibu Hamil & Menyusui Stroberi 150 gr Rp17.500 Rp23.333 Blibli
Prenagen Mommy UHT Almond Barley Soya 200 ml Rp7.948 Rp7.948 Tokopedia
Vidoran Ibunda Susu Ibu Hamil Cokelat 350 gr x 2 box Rp54.900 Rp15.686 Tokopedia
Sun Ibu Hamil Stoberi Vanila 150 gr Rp21.600 Rp28.800 Blibli
Anmum Materna Vanilla Delight, Strawberry White Chocolate, Cokelat 400 gr Rp59.900 Rp29.950 Alfamidi
Lactamil Pregnasis Susu Bubuk Ibu Hamil Cokelat 200 gr Rp39.558 Rp39.558 Tokopedia
Lovamil Minuman Khusus Ibu Hamil Kacang Hijau 120 gr Rp29.900 Rp49.833 Tokopedia
Enfamama Susu Ibu Hamil & Menyusui Coklat 400 gr Rp113.900 Rp56.950 Tokopedia
Frisomum Gold Susu Ibu Hamil & Menyusui Vanilla 400 gr Rp379.270 Rp189.635 Blibli

Promo Hari Ini Mei 2024

Ingin Hemat, Simak yang Ini!

Bagi setiap wanita, kehamilan merupakan suatu hal yang sangat di nanti-nantikan dan merupakan masa yang paling krusial dan sensitif. Ada kehidupan lain selain dirinya sendiri yang harus diperhatikan nutrisinya agar optimal hingga sampai dilahirkan, ibu hamil membutuhkan sejumlah nutrisi seperti kalsium, vitamin D, asam folat, serta iodium. Nutrisi tersebut bisa di dapat dari susu ibu hamil yang dijual di pasaran.

Susu menjadi sumber kalsium yang sangat baik untuk ibu hamil, seorang wanita yang sedang mengandung dan menyusui membutuhkan 1000 mg kalsium setiap harinya, sedangkan untuk usia remaja membutuhkan 1.300 mg kalsium setiap harinya. Kalsium sangat berguna untuk mendukung sistem muskuloskeletal, saraf dan peredaran darah.

 

Fakta-fakta tentang susu ibu hamil

Faktanya ibu hamil dapat memenuhi asupan gizi saat hamil tanpa minum susu, selain alasan ekonomi, lingkungan, lactose intolerant dan kebiasaan bisa mempengaruhi seseorang untuk tidak mengonsumsi susu saat hamil. Selama calon ibu mendapatkan asupan beragam makanan bergizi lengkap dari makanan asli, pola makan yang baik, dan dapat mencukupi asupan kalori sekitar 300 kalori/hari sudah dapat mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil dan janin, ditambah dengan selalu melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter kandungan atau bidan.

 

Apakah ibu hamil harus minum susu hamil?

Walau jawabannya masih harus menyesuaikan dengan kondisi dari masing-masing ibu hamil, Terutama di awal kehamilan seringnya ibu hamil mengalami penurunan nafsu makan yang di sebabkan oleh mual dan sensitif terhadap aroma tertentu.

Disinilah letak ibu susu hamil bekerja, agar terpenuhi asupan nutrisi yang sangat penting untuk janin dan ibu selama kehamilan.

 

Manfaat susu ibu hamil

Berikut ini beberapa manfaat penting ibu hamil mengonsumsi susu selama kehamilan :

  1.  Sebagai sumber kalsium
    Susu kaya akan kalsium yang dibutuhkan oleh ibu hamil, karena ibu hamil setidaknya membutuhkan 1000 mg kalsium setiap harinya. Tingginya kebutuhan kalsium janin selama kehamilan tidah hanya menyebabkan pengingkatan pergantian tulang ibu tetapi juga berdampak pada kepadatan tulang bayi.
  2. Kaya akan protein
    Protein penting dalam membantu pembentukan rahim, nutrisi ini memastikan suplai darah stabil kesemua bagian tubuh terutama ke bagian vital anatomi wanita seperti payudara dan jaringan bayi. Dimana dalam satu cangkir susu ibu akan mendapatkan sekitar 8,22 gram protein. Yang mana menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG), ibu hamil harus mencukupi kebutuhan protein sebanyak 61-90 gram setiap hari.
  3. Kaya akan Vitamin D
    Untuk memastikan berat badan bayi agar dapat lahir secara normal, vitamin D memiliki peran yang sangat penting. Anda bisa mendapatkan sebagian besar nutrisi dan vitamin dari berbagai sumber makanan, tapi jika berbicara mengenai Vitamin D makan susu kaya akan vitamin ini.

 

Kapan waktu yang tepat untuk ibu hamil minum susu hamil?

Segera setelah Anda dinyatakan hamil atau di masa kehamilan trimester 1, maka segaralah mulai mengonsumsi susu hamil. Lanjutkan mengonsumsi susu hamil hingga trimester ketiga.

Kapan sebaiknya ibu hamil minum susu hamil?

Ada beberapa waktu yang di rekomendasikan untuk mengonsumsi susu hamil, di antaranya yaitu :

  1. Malam hari

Susu hangat yang di minum pada malam hari sebelum tidur dapat memberikan kenyamanan dan membuat ibu lebih cepat tertidur, alasan lain karena tidak banyak aktivitas yang di lakukan di malam hari sehingga tubuh akan mudah untuk mencerna dan menyerap nutrisi penting dari susu.

  1. Setelah makan

Ada beberapa kasus ibu yang sedang hamil tidak makan sesuai dengan porsi yang seharusnya, dengan minum susu hamil minimal sekitar 1-2 jam setelah makan agar ibu hamil lebih kenyang dan nutrisi dari susu dapat terserap sempurna tanpa terhalangi oleh makanan pokok yang telah di konsumsi sebelumnya.

Cara minum susu ibu hamil dengan benar

  1. Minumlah susu dengan menyesapnya sedikit demi sedikit
  2. Tidak meminum susu setelah makan berat
  3. Minum minimal 3 cangkir sehari pada waktu yang berbeda

 

Merk susu hamil apa yang bagus untuk ibu hamil?

  • Anmum Materna

Anmum materna dapat membantu penuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu dan calon bayi pada awal perencanaan dan selama masa kehamilan, terdapat varian rasa yang enak seperti vanila, stroberi dan coklat.

Produk ini mudah di dapatkan di minimarket maupun di supermarket, harganya juga cukup terjangkau, dan rasanya pun bervariasi. Terdapat kemasan kardus dengan berat 200gr dan 400gr.

  • SGM Bunda Pro-gress Maxx

Dengan satu gelas sehari, dapat membantu dalam memaksimalkan nutrisi ibu untuk mendukung si kecil agar dapat tumbuh maksimal. SGM Bunda Pro-gress Maxx mengandung minyak ikan yang dapat mendukung otak janin, tinggi asam folat untuk mendukung pertumbuhan & perkembangan janin, tinggi zat besi yang dapat mengurangi risiko anemia pada ibu hamil dan juga dapat mendukung perkembangan otak janin, serta tinggi kalsium dan sumber vitamin D untuk mendukung perkembangan tulang janin.

Tersedia rasa coklat dan stroberi, serta tersedia dalam kemasan kardus dengan ukuran 150 gr dan 300 gr.

  • Lactamil Pregnasis

Dengan formula ACTIDuobio+ untuk mendukung kesehatan ibu hamil semasa kehamilan dan  mendukung perkembangan otak, ketahanan tubuh, dan sebagai nutrisi ganda baik untuk bunda dan janin. Lactamil Pregnasis tersedia rasa coklat, vanila dan stroberi, serta ukuran yang tersedia 200 gr dan 400 gr.

  • Frisian Flag Primamum

Primamum merupakan susu yang khusus untuk ibu hamil dan menyusui dengan formula yang dibuat untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin, kelebihan dari susu ini adalah mempunyai 2 manfaat dalam 1 produknya. Tersedia rasa coklat dengan kemasan kardus ukuran 200 gr.

  • Vidoran Ibunda

Susu ibu hamil pertama dengan imunUp yang diperkaya dengan Cod Liver Oil (Minyak Hati Ikan Cod) Asam Folat dan nutrisi penting lainnya agar ibu hamil mendapatkan asupan terbaik untukjanin sejak di dalam kandungan.

Vidoran Ibunda tersedia rasa coklat, vanilla-kacang hijau,  dengan kemasan kardus ukuran 350 gram.

 

Informasi nilai gizi susu ibu hamil

Nilai Gizi ANMUM MATERNA SGM BUNDA PRO-GRESS MAXX  LACTAMIL PREGNASIS FRISIAN FLAG PRIMAMUM  VIDORAN IBUNDA
Energi Total

Energi dari lemak

Lemak total

190 kkal

40 kkal

4.5 g (8%)

160 kkal

30 kkal

3g (4%)

180 kkal

45kkal

5.0g (6%)

150 kkal

25 kkal

3g (3%)

DHA 20mg
Lemak trans 0g
Kolestrol 15mg (5%) 10mg (4%) 2mg (1%)
Lemak jenuh 2g (10%) 2.5mg (13%) 1g (6%)
Protein 9 g (8%) 8g (11%) 9g 9g (12%) 7g (9%)
Karbohidrat Total

Serat pangan total

Serat pangan larut

Inulin

Total gula

26g (8%)

3g (12%)

3g

18g

25g (7%)

22g

 

25g (7%)

2g (7%)

1g

21g

23g (7%)

19g

Sukrosa 9g 7.5g 6g
Sodium 170mg (11%)
Potasium 630mg (15%)
Vitamin A 175mcg (20%) 20% 20% 20% 20%
Vitamin C 30mg (35%) 25% 30% 30%
Vitamin D3 1.7mcg (35%) 8% 10% 10% 10%
Vitamin E 3.75mg (25%) 20% 30% 30% 15%
Vitamin B1 0.14mg (30%) 20% 25% 30%
Vitamin B2 0.5mg (35%) 20% 20% 20%
Vitamin B3 6.07mg (35%) 25% 25% 20%
Vitamin B5 2mg (30%) 30% 25% 20%
Vitamin B6 0.55mg (30%) 20% 30% 30%
Vitamin B9 250mcg (40%) 20% 30% 20% 35%
Vitamin B12 0.9mcg (35%) 30% 25% 20%
Kalsium 320mg (35%) 20% 25% 20% 20%
Zat Besi 8.5mg (35%) 25% 25% 35% 30%
Magnesium 96.14mg (35%) 8% 25% 10%
Fosfor 280mg (50%) 30% 40% 30%
Zink 3.3mg (20%) 20% 30%
Iodium 65mcg (35%) 20% 20% 15%
Omega 3 60mg 47mg (3%) 31mg 2%
Omega 6 95mg 200mg 270mg (2%) 250mg (2%)
DHA 32mg 34mg 18mg
Gangliosida 5mg
Fosfolipid 133mg
Biotin 11mcg 55% 15%
Kolin 381mg 10%
Klorida 285mg 261mg 183mg
Garam 115mg (8%) 115mg (8%) 125mg (8%)
Kalium 20% 10% 390mg (8%)
Laktosa 13g
Seng 20%
Selenium 25% 6%
Mangan 25% 6%
Tembaga 10%
Taurin 9mg 3mg
Inositol 14mg 2mg
Flour 10%
L-Karnitin 3mg
Sumber : https://www.anmum.com/, https://www.generasimaju.co.id/, https://www.nutriclub.co.id/, https://www.frisianflag.com/, https://www.vidoran.com/, www.hemat.id
*%AKG berdasarkan kebutuhan energi 2160 kal

Berapa kali sehari idealnya ibu hamil minum susu hamil?

Susu harus diminum sesuai dengan aturan yang biasanya ada di kemasan produk, terlalu banyak minum susu dapat menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan. USDA merekomendasikan Minum susu sebanyak 3 gelas per hari selama kehamilan akan mencukupi nutrisi ibu dan janin.

 

Selain susu hamil, susu apa yang bisa dikonsumsi untuk ibu hamil?

Susu yang sudah di proses, kandungan lemak dan kalornya akan berubah. Kemudian ada faktor yang berasal dari ibu seperti pola makan dan tipe tubuhnya akan menentukan jenis susu seperti apa yang cocok di konsumsi, ada 2 jenis susu yang dapat di pilih :

  • Susu sapi

Susu sapi mudah untuk ditemukan karena dikonsumsi oleh banyak orang, baik susu murni, skim, full cream atau yang memiliki varian rasa. Mengandung 110 kalori, 1,5 gram lemak jenuh, dan 8 gram protein dalam setiap 1 cangkirnya.

  • Susu kambing

Meskipun bukan merupakan pilihan yang populer, susu kambing memiliki kandungan yang tinggi akan protein, vitamin B2, dan butiran lemak mentega dibandingkan dengan susu sapi.

  • Susu kedelai

Jumlah kalsium dalam susu kedelai penting untuk ibu dan janin, susu ini menawarkan lemak sehat untuk jantung sekaligus bebas kolesterol serta kaya akan antioksida yang melawan kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh.

  • Susu almond

Susu almond kaya akan asam folat, vitamin B, vitamun E, kalsium, zat besi, protein, dan serat. Susu ini rendah kalori, lemak jenuh dan kolestrol.

  • Susu oat

Untuk ibu hamil yang sering mengalami sembelit, susu ini tinggi serat dan rendah kalori. Selain itu dapat mempertahankan kadar gula agar tetap stabil. Susu ini kaya akan vitamin A dan B dan mineral seperti potasium, fosfor, dan mangan.

  • Susu beras atau minuman beras

Susu ini dapat menjadi alternatif untuk ibu hamil yang memiliki alergis susu, kedelai dan kacang. Mengandung rendah protein tapi tinggi karbohidrat dibandingkan dengan susu sapi, dan beberapa varietas diperkaya dengan vitamin termasuk A dan D.

  • Susu bubuk

Susu bubuk terbuat dari susu pasteurisasi alami dan kandungan nutrisinya sama dengan susu sapi.

 

Perbedaan susu hamil dengan susu lain ?

Pada dasarnya susu ibu hamil terbuat dari susu sapi, namun ada beberapa kelebihan susu hamil yang tidak didapat dari susu lainnya, seperti :

  1. Nutrisinya di formulasi khusus untuk ibu hamil

Susu ibu hamil terdapat tinggi makro nutrisi seperti nutrisi yang lebih tinggi, dan mikro nutrisi seperti folat, zat besi, kalori, DHA, dan kalsium yang sesuai kebutuhan ibu hamil.

  1. Vitamin dan mineral

Nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil sangat tinggi karena tidak hanya untuk ibunya saja tapi juga dibutuhkan oleh calon buah hati, susu ibu hamil biasanya lebih tinggi kalsium dibandingkan susu sapi biasa. Yakni mencapai 390 mg per penyajian.

  1. Mengandung zat gizi yang mendukung perkembangan saraf janin

Terdapat asam folat yang diyakini mampu mencegah bayi terlahir cacat yang disebabkan oleh masalah neural tube defects.

 

Apa yang terjadi jika ibu hamil tidak minum susu hamil selama kehamilan ?

Jika ibu hamil mengonsumsi kurang dari satu gelas susu per hari, maka mungkin janin akan lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi susu lebih dari satu cangkir per hari. Jika memang ibu hamil tidak bisa mengonsumsi susu hamil disebabkan intoleransi laktosa, alergi susu atau tidak suka, maka disarankan untuk mengonsumsi beragam makanan bergizi yang lengkap.

Karena kekurangan nutrisi penting selama kehamilan, dapat mengganggu proses tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu itu sendiri.

 

Apakah susu hamil dapat membuat janin menjadi besar?

Jawabannya iya, jika di konsumsi secara tepat dengan mengonsumsi susu serta rutin berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Kruskal-Wallis menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi susu sebanyak 155,65 – 465,17 ml susu per hari menunjukkan pertumbuhan janin yang lebih baik dan lebih tinggi.

 

Daftar harga susu hamil dari yang termahal sampai termurah

No Nama Merek Range Harga Varian Rasa
1 ANMUM MATERNA Rp. 34.300 – 59.900 Vanila, Stroberi, Coklat
2 SGM BUNDA PRO-GRESS MAXX Rp. 17.900 – Rp. 36.400 Coklat, Stroberi
4 LACTAMIL PREGNASIS Rp. 32.900 – Rp. 66.300 Vanila, Stroberi, Coklat
5 FRISIAN FLAG PRIMAMUM Rp. 34.500 – Rp. 22.500 Coklat
6  VIDORAN IBUNDA Rp. 18.360 – Rp. 45.000 Vanilla-Kacang Hijau
Sumber : www.hemat.id

Apakah orang yang tidak hamil boleh minum susu hamil?

Boleh saja, terutama untuk calon ibu yang sedang mempersiapkan kehamilan.  Sebab susu ibu hamil tinggi akan kalsium, vitamin D, protein, mineral dan vitamin penting lainnya. Zat gizi ini sangat penting untuk pertumbuhan otot, tulang, sistem saraf, jantung, dan fungsi pembekuan darah, sehingga penting untuk dikonsumsi saat sedang mempersiapkan kehamilan tapi bukan untuk mempercepat kehamilan.

Dan disarankan agar tidak dikonsumsi secara berlebihan, karena susu hamil memiliki kalori yang cukup tinggi dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis.

 

Memilih susu hamil

Untuk mendapatkan susu hamil yang sesuai, Anda perlu memperhatikan hal-hal berikut :

  1. Kandungan gizi

Baca kandungan gizi pada tiap kemasan susu yang Anda tertarik untuk mencoba, pastikan didalam-nya mengandung protein, kalsium, fosfor, kalium, AHA dan DHA, serta asam folat.

Jika Anda mengalami morning sick yang cukup parah, pilihlah susu yang mengandung vitamin B6 atau piridoksin.

  1. Susu hamil yang berkualitas

Susu yang berkualitas tidak perlu mahal, pastikan susu tersebut sudah terpercaya dan memiliki label BPOM

  1. Rasa yang bervariasi

Rasa dari susu haruslah enak agar ibu dapat tidak merasa bosan dan menikmati.

 

Apakah efek samping jika minum susu hamil terlalu banyak?

Terlalu banyak minum susu hamil dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan kembung

Dekoruma Heim Studio
Dekoruma

Dekoruma Heim Studio
Diskon 3% hingga Rp250.000 untuk brand Heim Studio. Kode promo DEKOXAT250 dengan min belanja 1jt

Lihat promo Dekoruma